스트레스성 체한 후 손을 다시 따도 되나요?
김OO • 2025.01.01
제가 스트레스성으로 잘 체해요. 특정 인물의 목소리만 들어도 체해요ㅠ 어제 4시쯤 체했는데 오바이트도하고 엄지손도 따고 소화제도 먹었는데 아직까지 힘들어요ㅠㅠ 손을다시딸까요? 전엔 손따고 마시는 소화제먹고 자면 낳았는데.. 이번엔 단단히 체한거같아요ㅠ
여성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.01
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
스트레스로 인해 급체가 발생하는 것은 매우 힘든 경험이 될 수 있습니다. 손을 따는 것은 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 장기적인 해결책은 아닙니다. 손을 다시 따는 것보다는 따뜻한 물에 꿀이나 매실차, 생강차 같은 따뜻한 차를 타서 조금씩 마시는 것이 도움이 될 수 있어요. 가벼운 산책을 통해 몸을 움직이는 것도 소화를 촉진시키는 데 효과적입니다. 스트레스 관리 방법을 찾는 것도 중요하며, 이러한 방법으로도 증상이 호전되지 않는다면 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 과식과 스트레스를 피하고, 천천히 잘 씹어 먹는 습관을 들이는 것이 위의 부담을 줄일 수 있습니다. 지속적인 증상에는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시길 권장합니다.
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