안녕하세요 32세여성입니다 제가 평소에 아침안먹고 점심도 회사에서빵으로 떼웟는데 최근들어 아침에 가끔 밥먹고 점심도 이제 먹기시작햇거든요.. 안먹다먹어서그런지 속이 니글거리고 속이 답답하더라구요.. 이게 체한증상인거죠? 왜 식습관이 바꼇다고 속이니글거리고 답답한가요? 그래서 어제 손도따고 까스활명수도 먹고하니깐 나아졋는데.. 손 따기전에 까스활명수 한병먹고 따고나서 한병먹엇어요 제가 예전에는 잘 체하는체질이엿거든요 급체도 몇번하고 배아프면서 머리아프고 체한적이몇번잇엇는데요 속이니글거리고 속이답답한 체한느낌은 처음이네요ㅠㅠ 그래서 더 걱정이엿어요 ..혹시 역류성식도염이 아닌가해서요.. 제 주위에도 역류성 식도염걸린사람을 본적잇거든요..
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식습관이 갑자기 변화하면서 불편한 증상을 겪고 계시는군요. 걱정이 되실 만합니다.
식습관이 급격하게 바뀌면 소화기관이 적응하는 데 시간이 필요합니다. 평소 아침을 거르고 점심도 가볍게 빵으로만 드시다가 갑자기 아침과 점심을 제대로 드시기 시작하면, 위장이 갑자기 늘어난 음식물 처리에 부담을 느낄 수 있어요.
속이 니글거리고 답답한 증상은 소화 불량의 전형적인 증상입니다. 체한 것과 유사한 증상이라고 볼 수 있어요. 갑작스러운 식사량 증가로 위장이 충분히 소화시키지 못해 나타나는 현상입니다.
까스활명수를 드시고 손을 따니 증상이 나아진 것은 소화를 돕는 약물 효과와 함께 손을 따는 행위가 위장 운동을 촉진시켜 도움이 된 것으로 보입니다.
역류성 식도염 걱정을 하고 계신데, 단순히 식습관 변화로 인한 일시적인 소화 불량일 가능성이 높습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
식습관 변화 시에는 서서히 양을 늘려가는 것이 좋습니다. 처음부터 많은 양을 드시기보다는 소량으로 시작해서 점차 늘려가세요. 또한 천천히 꼭꼭 씹어 드시고, 식후에는 바로 눕지 않는 것이 도움이 됩니다.
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원래 쌀을 안먹으면 좀 속이ㅡ울렁거리는 습관 잇늗데ㅡ아침에 짜파게티를 먹엇는데 속이 안좋고 약간 구역질이 나와여
일주일만에 갑자기 3kg가 쪘어요. 식습관 변화가 없었는데 몸에 문제가 생긴 걸까요?
기능성소화불량 약물치료랑 식습관 개선 하면 하루마다 매일 아프던 속이 일년에 한번씩 아프고 이런식으로 될수도있나요
