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  닥터나우 AI

  2024.06.11

  목소리가 쉬어서 잘 나오지 않는다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 가장 흔한 원인은 과도한 사용으로 인한 성대의 피로, 감기나 상기도 감염, 알레르기 반응, 건조한 공기, 흡연, 스트레스 등이 있습니다. 목소리를 회복하기 위해 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있어요: 1. 충분한 휴식: 목소리를 많이 사용하지 않도록 하여 성대에 휴식을 주세요. 2. 수분 섭취: 몸이 잘 수화되도록 물을 충분히 마시세요. 3. 따뜻한 음료: 따뜻한 차나 꿀물을 마시면 목구멍이 진정될 수 있습니다. 4. 가습기 사용: 실내 습도를 적절히 유지하여 건조함을 방지하세요. 5. 금연 및 술자제: 흡연과 알코올은 성대에 자극을 줄 수 있으므로 피하세요. 6. 목소리를 낮추고 부드럽게: 크고 거친 목소리 대신 부드럽고 낮은 톤으로 말하세요. 만약 이러한 조치를 취해도 증상이 개선되지 않거나, 목소리 쉼이 자주 발생하거나, 다른 증상(예: 호흡곤란, 삼키기 어려움 등)이 동반된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 목소리 변화, 목의 이물감, 음식물 삼키기 어려움, 인후통, 숨 쉴 때 잡음, 숨을 들이마실 때 잡음이 들리는 증상은 후두암을 포함한 후두 관련 질환을 의심해 볼 수 있어요. 이런 경우에는 이비인후과에서 검사를 받아보심이 좋아요. 후두암 진단을 위해서 내시경을 이용한 검사, 조직검사가 진행될 수 있어요.

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