생리 중 생리통이 심해요, 다른 이상은 없을까요?

Question

어제도 새벽 넘어서 자고 요즘따라 늦게 자는게 일상인데 저번 생리할때는 항상 12시전에는 잤어서 그런가 생리통이 거의 없었는데 지금 생리중인데 생리통이 너무 심해요 ㅠㅠ지금 중1인 학생인데 다른 자궁내막증 뭐 그런 문제는 없는거 같고 단지 스트레스나 잠 못잔거 때매 그런거일까요?너무 걱정 되요 생리통에 비해 생리 양도 적어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리통이 갑자기 심해지셔서 걱정이 많으시겠어요. 중학생 시기에는 호르몬 변화가 생리통을 더 심하게 느끼게 할 수 있어요. 수면 부족과 스트레스는 생리통을 악화시킬 수 있는 요인들 중 하나입니다. 생리 양이 적은 것은 개인차가 있을 수 있으며, 반드시 건강상의 문제가 있는 것은 아니에요.

그러나 생리통이 너무 심해서 일상생활에 지장을 주는 경우에는 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 생리통이 점점 심해지는 경우에는 자궁근종이나 자궁내막증과 같은 자궁 및 난소질환의 가능성도 있기 때문에, 산부인과에 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권장드립니다. 일차성 생리통의 경우에는 비스테로이드성 소염제를 사용하여 통증을 조절할 수 있으며, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 스트레스 감소 등 생활습관 개선으로도 도움을 받을 수 있어요. 아랫배에 온찜질을 해주는 것도 혈액순환을 도와 생리통 완화에 효과적입니다. 충분한 휴식과 수면을 취하시고, 필요하다면 진통제를 복용하되 음식과 함께 복용하여 위장관계 부작용을 줄이는 것이 좋겠어요.

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