생리중인데 가슴이 아파요 약간 딱딱해진 느낌이에요

산부인과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2026.01.25

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생리 중 가슴 통증과 딱딱해지는 느낌은 호르몬 변화로 인한 정상적인 현상입니다. 생리 기간 동안 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬 수치가 변화하면서 유방 조직이 영향을 받아 통증이나 불편함이 발생할 수 있습니다.

유방 조직은 호르몬에 민감하게 반응하여 생리 주기에 따라 변화하는데, 이 과정에서 유방이 팽만해지고 딱딱하게 느껴질 수 있어요. 이러한 증상은 전체 여성의 반 이상이 경험하는 흔한 현상입니다.

대부분의 경우 이런 증상은 생리가 끝나면 자연스럽게 완화됩니다. 하지만 통증이 매우 심하거나 오랜 기간 지속된다면, 정확한 진단을 위해 유방외과나 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

증상 완화를 위해서는 편안한 브래지어 착용, 따뜻한 찜질, 카페인 섭취 줄이기, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사가 도움이 될 수 있습니다.

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