안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
19년간 살면서 3번의 기능성
증상을 겪었는데 모두
이후 부적절한 관리 이후 동반되었다는 공통된 특징이 존재하는데 이게 질문자님의 기능성
재발 원인이자 패턴인 것인지 문의를 주셨네요.
문의주신 내용에 대해 설명드릴게요.
기능성 위장 장애가 과거 장염 이후
로 인해 재발하는 패턴이 있었다고 하셨어요. 반복되는 특징과 원인이 있다면 본인의 기능성 위장 장애 재발 원인과 패턴일 가능성이 높아요.
기능성 위장 장애는 장의 기능 이상으로 발생하는 질환으로, 기저 질환 없이도 스트레스, 식습관,
, 장염 후 변화 등이 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있는데요.
특히 자극적인 음식과 불규칙한
은 장 점막에 자극을 주어 팽만감이나
함 같은 증상을 반복하게 만들어요.
이번에는 자극을 주는 기간이 4개월로 예전보다 길어 걱정이 되신다 하셨는데요. 재발시 증상의 지속기간과 강도는 개인마다 다를 수 있어요.
장내 환경과 생활습관의 변화에 따라서도 달라질 수 있습니다.
이전에 2번과 달리 증상이 오래 갈 수도 있으나, 꾸준히 관리하고 치료하면 충분히 조절 가능하니 너무 걱정하지않으셔도 될 것 같아요.
기능성 위장 장애 관리의 핵심은 자극적인 음식과 음료를 피하는 것이에요. 알코올, 카페인 음료 및 매운음식, 기름진 음식을 최대한 피하고, 규칙적이고 균형 잡힌 식사를 하며
와
을 취하는 것이 중요해요.
혹시 현재 따로
치료를 하고 계시진 않으신가요?
증상이 지속되거나 심해지면
를 찾아 의사와 상담하여 약물치료나 추가 검사를 받는 것도 도움이 될 수 있습니다.
적어주셨던 내용에서도 알 수 있듯이 자극적인 음식 섭취가 주된 재발 원인이라면 이 부분을 잘 조절해주시면 증상이 좋아질 것으로 보입니다. 너무
해하지마시고 증상이 오래 지속된다면 꼭 의료진과 진료를 받아보시길 바랍니다.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
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