소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.05

  생리 중 설사는 일부 여성들에게 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 생리 기간 동안 프로스타글란딘 수치가 증가하여 장 운동이 활발해지고, 이로 인해 설사가 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 이는 일시적이며 생리가 끝나면 자연스럽게 개선됩니다. 하지만 설사가 심하거나 지속적으로 불편함을 느끼는 경우, 탈수나 영양소 결핍이 우려되므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 가벼운 식사를 유지하면서 몸의 변화를 관찰해보세요. 만약 설사 외에도 발열, 심한 복통 등 다른 증상이 동반된다면 즉시 의료적 도움을 받는 것이 중요합니다. 맵고, 짜고, 과하게 단 음식은 피하는 것이 좋고, 장을 놀라게 할 수 있는 찬 음식도 좋지 않습니다. 탈수 예방을 위해 수분 섭취를 해주어야 하며, 물이 아닌 이온음료를 너무 많이 마실 경우 오히려 설사를 유발할 수 있으니 적당히 마시고, 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 피하는 것이 좋습니다. 의약품 복용 중 완전히 끼니를 거르지 마시고 흰죽이나 미음 같은 식사로 시작해서 장이 완전히 회복될 때까지 소량씩 섭취해 주다가 일반식(밥)으로 진행되어야 장에 무리가 가지 않습니다. 지속되는 증상에 대해서는 내과 진료를 받아보실 것을 권장합니다.

  꼭 확인해주세요.

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