소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.05

  속이 안 좋을 때는 샐러드나 포케와 같은 생채소나 생선이 들어간 음식은 피하는 것이 좋습니다. 생채소는 섬유질이 많아 소화가 어려울 수 있고, 생선은 신선하지 않을 경우 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 속이 불편할 때는 자극적이지 않고 부드러운 음식, 예를 들어 죽이나 바나나 같은 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 증상이 지속되거나 호전되지 않는다면 가까운 내과나 소화기내과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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