안구건조증으로 매일 인공눈물 사용이 좋을까요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.17

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  네, 안구 건조증이 있을 때는 적절한 약물로 증상을 경감시켜 주는 것이 기본이고 가장 중요한 치료 방법인데, 그 약물이 인공눈물이에요. 인공눈물은 눈물 층의 항상성을 유지하는 데 도움을 주어 눈의 수분을 보충하고 불편함을 줄이는 데 효과적입니다. 일반적으로 하루 4~6회 정도 사용하는 것이 가장 적당한 것으로 알려져 있지만, 방부제가 포함되어 있지 않은 일회용 인공눈물은 건조함의 정도에 따라서는 추가로 수시로 점적도 가능합니다. 하지만 증상이 심하거나 지속된다면 안과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요하며, 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간 중간 적절한 휴식을 취해주시는 것도 매우 중요해요. 또한 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하시면 도움이 됩니다.

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