사랑니 발치 후 한쪽으로만 씹어도 되나요?
윤OO • 2026.02.20
사랑니를 뽑아서 음식을 한 쪽으로만 씹어야 하는데 얼마나 그렇게 하고, 부작용은 어떠하나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.20
사랑니 발치 후 일시적으로 한쪽으로만 씹는 것은 불가피한 상황이지만, 장기간 지속하면 여러 부작용이 생길 수 있습니다.
일반적으로 사랑니 발치 부위는 최소 1~2주간 피하면서 식사하는 것이 좋습니다. 실밥 제거 후(보통 발치 후 5-7일)부터는 부드러운 음식을 조심스럽게 섭취할 수 있으며, 점차 일반식으로 전환할 수 있습니다.
한쪽으로만 계속 씹게 되면 다음과 같은 부작용이 생길 수 있습니다:
- 치아 마모: 한쪽 치아에만 과도한 부담이 가해져 마모가 빨라집니다
- 턱관절 통증: 불균형한 씹기로 인해 턱관절에 무리가 갑니다
- 근육 피로: 한쪽 얼굴 근육만 사용하여 피로와 통증이 생길 수 있습니다
- 사용하지 않는 쪽 치아 문제: 반대쪽 치아는 사용하지 않아 치주 질환이나 치아 이동이 생길 수 있습니다
따라서 발치 후 초기에는 한쪽으로 씹는 것이 불가피하더라도, 상처가 어느 정도 아물면(보통 2주 정도) 점차 양쪽을 고르게 사용하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 그동안은 부드러운 음식을 섭취하고 발치 부위에 자극이 가지 않도록 주의하세요.
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