목감기 빨리 낫는 방법은?

Question

목감기가 아주 심하게 걸렸는데 제가 다른약을 먹고 있어서 목감기 약을 먹을수 없습니다.  
목감기 빨리 낫는 음식이나 다른 방법이 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

목감기를 빨리 낫게 하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. 수분 섭취: 미지근한 상온 정도의 물을 충분히 마셔 목을 촉촉하게 유지하세요. 배, 도라지 성분이 있는 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

2. 가습기 사용: 깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하면 목의 건조함을 줄일 수 있습니다.

3. 충분한 휴식: 몸이 회복할 수 있도록 충분한 휴식과 수면을 취하세요.

4. 건강한 식사: 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 면역력을 높이세요.

5. 목을 따뜻하게: 목을 따뜻하게 해주는 스카프를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

이러한 방법들이 목감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 가까운 이비인후과를 방문하여 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.

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