과제랑 돈 문제 때문에 긴장해있고, 새벽3시가 되도록 잠이 안오다가 겨우 잠에 들어서 보통 5시간도 채 못자는 날이 일주일 정도 지속되고 있습니다. 2주 전즈음에도 이와 유사한 이유로 설사 증상이 심했지만 약 없이 나아서 지내고 있었는데, 새벽 1시에 잠을 청하려 했음에도 도무지 잠이 안오고 더워서(방 온도는 24도)뒤척이다 3시에 겨우 자서 5시간 정도 자다 일어났는데, 아침에 일어나서 밥을 먹으려는 찰나 방귀 냄새가 독해서 화장실 갔더니 설사를 했습니다. 마지막 변은 옅은 황갈색과 흰색인지 뭔가 같이 있는 무른변이었어요. 때때로 자기 전에 왼쪽 가슴에 찌릿한 흉통이 있습니다. 다음 수업이 있어서 금식 중인데 점심에 누룽지 먹고 일과 종료 후 병원을 가봐야 할까요.. 잠이 안오는 원인과 설사 등 소화기계 문제의 원인 및 치료 방법을 알고 싶습니다..
스트레스와 불안으로 인해 수면 장애와 소화기 문제가 발생하는 경우가 많습니다. 과제와 금전적인 문제로 인한 긴장감이 수면의 질을 저하시키고 소화기계에 영향을 미쳐 설사를 유발할 수 있습니다. 1. 수면 문제: 스트레스와 불안은 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다. 수면 위생을 개선하기 위해 규칙적인 수면 시간을 갖고, 잠들기 전 전자기기 사용을 줄이며, 따뜻한 목욕이나 명상 등을 시도해보세요. 2. 설사: 스트레스는 소화기계에 영향을 미쳐 설사를 유발할 수 있습니다. 식습관이나 특정 음식에 대한 민감성도 원인이 될 수 있으며, 수분을 충분히 섭취하고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 설사 증상이나 장내 세균에 의해 일시적인 배변 양상은 바뀔 수 있으니 참고해 주세요. 3. 흉통: 왼쪽 가슴의 찌릿한 통증은 스트레스와 관련된 근육 긴장일 수 있지만, 심장 문제의 가능성도 배제할 수 없습니다. 지속되거나 심해지면 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 점심에 누룽지를 드시는 것은 괜찮지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 흉통이 지속되거나 심해질 경우 즉시 의료진의 진료를 받으시기 바랍니다. 또한, 잦은 구토, 설사가 있을 때는 하루 정도 금식을 유지하기도 하나, 이 경우 수액치료를 병행하거나, 탈수 예방을 위한 충분한 수분 섭취가 필요합니다.
꼭 확인해주세요.
잠을 더 편하게 자는법하고 가끔 자고일어나면 머리가 아프고 더 피곤한데 왜그러는지 알고싶어요 머리가 아파서 타이레놀없으면 잠도 잘못자요
통증57세 남성입니다 발기가 예전처럼 되지 않고 힘들게 발기가 60% 정도 되어도 유지가 잘 안될때가 있고 그러다 보니 발기가 저하될까 서둘러 사정을 하게되는 악순환이 반복되네요 원인과 치료방법을 알고싶어요 비뇨기과에서는 비아그라를 권하는데 제가 지금 통풍.경미한 협심증약을 먹고 있어 부담스러워 거부를 했고 (심장내과 교수님은 경미한 협심증이니 비아그라 먹어보라고 하던데 기존 약 때문에 제가 좀 부담스럽네요. 약 많이 먹어서 좋을게 없다던데) 통풍.협심증(콜레스테롤 수치로 인해 약을 먹고 있고 약 복용 후 수치는 150 정도 (약 복용이전 220정도) 예전 간수치가 높아서 잠시 약 복용 했으나 지금은 정상이고 허리디스크(비수술)있으나 약은 먹지 않고 있습니다. 운동은 주 5회정도 자전거를 좀 강도있게 타고 있고 등산을 조금씩 하고있습니다. 그리고 수면장애가 있어요. 3시간 정도 수면 후 깹니다 이후 잠이 오질 않고 뜬눈으로 지내기 일쑤고 잘자는날은 5시간정도. 가급적 낮잠은 참는편이고
남성질환발기부전조루57세 남성입니다 발기가 예전처럼 되지 않고 힘들게 발기가 60% 정도 되어도 유지가 잘 안될때가 있고 그러다 보니 발기가 저하될까 서둘러 사정을 하게되는 악순환이 반복되네요 원인과 치료방법을 알고싶어요 비뇨기과에서는 비아그라를 권하는데 제가 지금 통풍.경미한 협심증약을 먹고 있어 부담스러워 거부를 했고 (심장내과 교수님은 경미한 협심증이니 비아그라 먹어보라고 하던데 기존 약 때문에 제가 좀 부담스럽네요. 약 많이 먹어서 좋을게 없다던데) 통풍.협심증(콜레스테롤 수치로 인해 약을 먹고 있고 약 복용 후 수치는 150 정도 (약 복용이전 220정도) 예전 간수치가 높아서 잠시 약 복용 했으나 지금은 정상이고 허리디스크(비수술)있으나 약은 먹지 않고 있습니다. 운동은 주 5회정도 자전거를 좀 강도있게 타고 있고 등산을 조금씩 하고있습니다. 그리고 수면장애가 있어요. 3시간 정도 수면 후 깹니다 이후 잠이 오질 않고 뜬눈으로 지내기 일쑤고 잘자는날은 5시간정도. 가급적 낮잠은 참는편이고
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