목감기에 아이스크림 먹어도 괜찮을까요?

감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.16
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목감기에 걸렸을 때 아이스크림을 먹어도 되는지에 대한 의견은 사람마다 다르지만, 일반적으로 차가운 아이스크림이 일시적으로 인후통 증상을 경감 시킬 수 있어요. 하지만 너무 많은 양으로 드시진 마시고, 살짝 증상이 나아져 약간 덜 아프다고 느껴질 때 물을 많이 마시는 것도 좋은 방법이에요. 그러나 너무 차갑거나 너무 뜨거운 아이스크림이나 차 종류, 맵고 짜고 자극적인 음식 종류, 과도한 카페인, 과당이 많이 함유된 음료 등은 피하시는 것이 좋고 미지근한 물이나 차를 많이 마셔 주시는 것이 도움이 될 것으로 보여요. 가장 중요한 것은 충분한 수분 섭취를 통해 목의 점막이 마르지 않게 하는 것에 주의해주세요.

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