내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.01
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  밀가루를 섭취하지 않았음에도 가스가 차는 데는 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  먼저, 야채 중에서도 특히 콩류, 양배추, 브로콜리, 양파, 마늘 등은 소화 과정에서 가스를 많이 발생시킬 수 있습니다. 이런 야채들은 건강에 좋지만, 일부 사람들에게는 소화하기 어려운 성분이 포함되어 있어 가스를 유발할 수 있어요.

  또한 복합탄수화물 중에서도 일부는 소화가 잘 되지 않아 장내 발효를 일으키고 가스를 만들 수 있습니다.

  그 외에도 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다:

  • 과민성 대장 증후군
  • 음식을 빨리 먹거나 충분히 씹지 않는 식습관
  • 스트레스나 긴장 상태
  • 특정 음식에 대한 민감성이나 불내증(예: 유당 불내증)
  • 소화 효소의 부족

  가스 증상을 줄이기 위해서는:

  1. 음식을 천천히 충분히 씹어 먹기
  2. 가스를 유발하는 음식을 파악하고 조절하기
  3. 규칙적인 운동으로 장 운동 촉진하기
  4. 스트레스 관리하기

  증상이 지속되거나 심해진다면 내과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0