사랑니 발치 후 입안 이물감과 스트레스 원인은?

Question

9월달에 매복 사랑니 수술발치를 했는데요 2개월 정도 지난 지금도 수술한 부분 주위가 신경쓰여요 왜인지 모르겠는데 수술 이후로 입을 다물고 있으면 사랑니를 뽑은 쪽 이빨들이랑 혀가 닿아있고 무의식 중에 그쪽 윗니와 아랫니로 혀를 살짝 물고 있기도 해요 너무 의식해서 그런 건가요? 아픈 건 아닌데 수술 이후로 의식한다는 걸 인지할 때마다 스트레스 받아요

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사랑니 발치 후 2개월이 지났는데도 그 부위가 신경 쓰이는 것은 충분히 이해됩니다.

발치 후 입안 구조가 변화하면서 혀가 그 공간을 탐색하거나 의식하게 되는 것은 자연스러운 현상입니다. 우리 몸은 변화된 구강 환경에 적응하는 과정에서 그 부위에 더 신경을 쓰게 되고, 이로 인해 무의식적으로 혀로 그 부위를 계속 확인하게 됩니다.

통증이 없다면 의학적으로 큰 문제는 아닐 가능성이 높습니다. 다만 이런 의식이 스트레스로 이어지는 것은 '구강 감각 과민증'이나 '구강 습관'과 관련이 있을 수 있습니다. 이는 특정 부위에 지나치게 집중하면서 발생하는 심리적 현상입니다.

이런 경우 의식적으로 다른 활동에 집중하거나, 심호흡, 가벼운 운동 등으로 주의를 분산시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 시간이 더 지나면 자연스럽게 적응되어 의식하지 않게 될 가능성이 높습니다.

만약 이물감이 심해지거나 불편함이 지속된다면, 치과를 방문하여 발치 부위가 정상적으로 치유되었는지 확인받는 것이 좋습니다.

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