소변 볼 때 심장이 세게 뛰는 원인은?

Question

오늘은 컴퓨터 한다고 의자에 오래 앉거나 오래 앉으면 건강이 좋지 않아서 한시간마다 의자에 내려옵니다. 그러나 한번씩 화장실 가서 소변 볼때 특히 심장이 세게 뛰는게 느껴집니다. 원인이 무엇인가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

의자에 오래 앉아 있다가 갑자기 일어날 때 심장이 세게 뛰는 느낌이 드는 것은 체위성 저혈압(Orthostatic Hypotension)과 관련이 있을 가능성이 있습니다. 이는 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어날 때 혈압이 일시적으로 떨어지면서 심장이 더 빠르게 뛰어 혈액을 공급하려는 반응일 수 있습니다.

또한, 장시간 앉아 있는 생활 습관은 혈액 순환에 영향을 줄 수 있으며, 이로 인해 심박수 변화가 발생할 가능성도 있습니다. 심장이 세게 뛰는 증상이 지속되거나 다른 증상(어지러움, 두통, 가슴 통증 등)이 동반된다면 심혈관계 문제나 다른 건강 상태가 원인일 수 있으므로 병원에서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

현재로서는 다음과 같은 조치를 추천드립니다:
1. 장시간 앉아 있는 것을 피하고, 30~60분마다 가벼운 스트레칭이나 걷기를 통해 혈액 순환을 촉진하세요.
2. 갑자기 일어나지 말고 천천히 움직여 체위 변화에 적응할 시간을 주세요.
3. 충분한 수분 섭취를 통해 혈액 순환을 원활히 유지하세요.

만약 증상이 계속되거나 악화된다면 가까운 병원을 방문하여 심장 및 혈압 관련 검사를 받아보시길 권장합니다.

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