만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혈압 148(수축기 혈압으로 추정)은 일반적으로 고혈압 범주에 속할 수 있는 수치입니다. 정상 혈압은 120/80mmHg 미만이며, 140/90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단하는 경향이 있습니다.

  하지만 한 번의 측정만으로 고혈압을 진단하거나 약물 치료를 결정하는 것은 적절하지 않습니다. 혈압은 시간대, 활동, 스트레스, 측정 환경 등 여러 요인에 따라 변동될 수 있기 때문입니다.

  질문자님께서는 가정용 혈압계로 아침과 저녁에 각각 2회씩 측정하여 평균값을 기록해 보시는 것이 좋습니다. 측정 전 최소 5분간 안정을 취하고, 올바른 자세로 측정하는 것이 중요합니다. 가정에서 측정한 혈압이 지속적으로 135/85mmHg 이상이라면 고혈압을 의심해볼 수 있습니다.

  혈압약 복용 여부는 단일 측정값만으로 결정할 수 없으며, 지속적인 혈압 모니터링과 의사의 진단이 필요합니다. 우선은 저염식 식단, 규칙적인 운동, 체중 관리, 금연, 절주 등의 생활습관 개선을 시도해 보시고, 의사와 상담하여 적절한 관리 방법을 결정하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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