손목 쓸 때 불편감과 손가락 저림, 손목 돌리기 스트레칭 시 딱딱 소리나도 괜찮을까요?

이OO • 2024.08.25

손목 쓸 때 불편감이 있고 새끼 손가락이 저려요 손목이 아플 때마다 손목 돌리기 하면서 스크레칭 해주고 있는데 딱딱 걸리는 느낌이 나요.. 손목 돌리기 스트레칭 해주면 좀 나아지는 것 같긴해서 주기적으로 해주고 있어요 손목 돌리기 스트레칭할 때 딱딱 소리나도 계속 해도 되는지 궁금하네요ㅠ

손목통증

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통증 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.08.25
손목을 사용할 때 불편감이 있고 새끼 손가락에 저림 증상이 있다면, 이는 손목터널증후군이나 건초염 등의 문제일 수 있어요. 손목 돌리기 스트레칭 시 딱딱 걸리는 느낌과 소리가 나는 것은 관절이나 힘줄의 문제를 나타낼 수 있지만, 소리 자체가 반드시 문제를 의미하는 것은 아니에요. 그러나 통증이 동반되거나 증상이 지속된다면 주의가 필요합니다. 손목 돌리기 스트레칭이 일시적으로 증상을 완화시킬 수는 있지만, 근본적인 문제를 해결하지는 못할 수 있어요. 따라서, 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 손목 보호대를 착용하거나 손목 사용을 줄이는 것도 도움이 될 수 있어요. 만약 손목 통증과 함께 손가락 저림 증상이 나타난다면 신경과 진료도 한번 받아보시는 것이 좋겠어요.
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