공복혈당 줄이기ㅜㅜ
전OO • 2023.05.25
나이에비해 공복혈당이 96으로 높은거같아요 매일 초코라떼 , 아이스크림 꼭 먹다가 충격먹고 주2회~3회만 먹기로 했어요ㅠㅠ 도움이 될까요? 밥도 쌀밥에서 잡곡으로 바꿧어요ㅠㅠ 하
당뇨
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.05.25
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
공복혈당이 96이라면 정상범위에 해당되어 너무 걱정하지 않으셔도 되어요. 당분이 많은 음식 섭취를 줄이는 등 현재 식습관을 바꾸려는 노력이 있다면 추후 공복혈당 조절에도 도움이 될 것으로 보여요.
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- 이규철 선생님젠닥가정의학과의원2023.05.26젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 내장지방에서도 TG와 glucose를 계속 공급합니다 뱃살도 빼야 됩니다 🍎
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