줄넘기로 오줌이 나오는데, 요실금 증상인가요?
지OO • 2024.10.28
줄넘기를 해도 오줌이 나오는 데, 혹시 요실금 증상일까요? 아직 애는 안났어요. 고칠 방 법이있을까요?.
여성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.28
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
줄넘기를 하거나 다른 운동을 할 때 소변이 새는 증상은 운동성 요실금일 가능성이 있어요. 운동성 요실금은 골반저근육의 약화로 인해 발생할 수 있으며, 출산 경험이 없는 경우에도 나타날 수 있습니다. 이를 개선하기 위해 케겔 운동과 같은 골반저근육 강화 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 과민성 방광의 경우 음주나 카페인 섭취를 제한하고 과도한 수분 섭취를 조절하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 비뇨의학과에 내원하여 전문의와 상담하고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요해요.
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