해외여행 중 알러지 증상으로 지르텍 복용 후 효과 없음, 추가 처치 방법은?

해외여행중에 알러지가 올라왔어요 이유는 모르겠습니다ㅠ 평소 음식알러지도 따로 없었구요. 간지럽고, 다리 팔에 무작위로 엄청 크게 올라와요 그래서 근처 약국에 증상 말하고 지르텍을 사먹었는데, 더 심해지고 약효가 없는 것 같아요. 아직 여행이 일주일 더 남았는데 개인적으로 더 할 수 있는 처치가 있을까요?