열이 오르내리는 것이 정상인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.25

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  열이 오르락내리락하는 것은 실제로 감염이나 질병에 대한 신체의 정상적인 반응입니다. 특히 감기나 바이러스 감염과 같은 상기도 감염에서 체온이 변동하는 것은 흔한 현상입니다.

  몸이 감염과 싸우는 과정에서 면역 체계가 활성화되면서 체온이 올라갔다가, 면역 반응이 일시적으로 줄어들면 체온이 내려가는 패턴을 보이게 됩니다. 이런 체온 변화는 몸이 병원체와 싸우고 있다는 신호입니다.

  일정하게 고열이 지속되는 것보다 오르락내리락하는 것이 더 일반적인 패턴이며, 이는 신체의 면역 체계가 작동하고 있음을 나타냅니다. 다만 열이 38도 이상으로 지속되거나, 다른 심각한 증상이 동반된다면 의료 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.

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