숙취 해소에 꿀물과 꿀 한입 중 무엇이 더 좋나요?
박OO • 2025.11.29
술먹고 다음 날 꿀물이 좋나요 꿀 한입이 좋을까요?
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1개의 답변
숙취 해소에는 꿀물이 더 효과적입니다. 꿀물의 과당은 체내에서 알코올 분해를 도와 숙취로 인한 속 쓰림을 완화시켜주는 효과가 있습니다.
또한 숙취 해소에 있어 충분한 수분 섭취가 가장 중요한데, 꿀을 물에 타서 마시는 꿀물은 수분 보충과 함께 과당의 효과를 동시에 얻을 수 있어 단순히 꿀 한입을 먹는 것보다 더 효과적입니다.
술의 주성분인 에탄올과 아세트알데히드를 분해하기 위해서는 수분이 필요하므로, 꿀물을 통해 수분과 함께 숙취 해소에 도움이 되는 성분을 섭취하는 것이 좋습니다.
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