코를 세게 풀어서 귀가 먹먹한데, 먹먹한 걸 풀 방법이 없을까요?

정OO • 2024.04.06

축농증, 비염이 있어 코를 자주 풀어줘야 해서 코를 풀었는데 세게 풀어서 그런가 귀 한 쪽이 먹먹해지더라고요. 가만히 냅두니까 돌아오길래 그냥 냅두고 있었는데 오늘 코를 풀 지도 않았는데 갑자기 양쪽 귀가 먹먹하네요. 중이염 같아서 병원에 갈 예정이긴 한데, 먹먹한 걸 풀 방법이 없을까요?

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2024.04.06
코를 세게 풀 때 발생하는 귀의 먹먹함은 코와 귀를 연결하는 이관에 압력이 가해져서 생길 수 있습니다. 이관이 막히면 중이와 외부의 압력 차이가 생겨 귀가 먹먹해질 수 있습니다. 이를 해소하기 위한 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 1. 삼키기 동작: 삼키는 동작을 통해 이관을 열어 압력을 조절할 수 있습니다. 물을 마시거나 껌을 씹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 2. 턱을 움직이기: 입을 크게 벌렸다 닫기를 반복하거나, 턱을 앞뒤로 움직여보세요. 이 동작도 이관을 열어줄 수 있습니다. 3. 발살바 동작: 코를 막고 입을 닫은 상태에서 살짝 숨을 내뱉으려고 노력하는 동작입니다. 이는 이관에 압력을 가해 열리게 할 수 있지만, 너무 세게 하면 귀에 손상을 줄 수 있으니 조심스럽게 시도해야 합니다. 4. 코 스프레이 사용: 비염이나 축농증이 있는 경우, 의사의 처방에 따라 코 스프레이를 사용하여 코의 붓기를 줄이고 이관의 압력을 조절할 수 있습니다. 5. 따뜻한 찜질: 귀 주변에 따뜻한 찜질을 해주면 혈액 순환을 도와 이관의 기능을 개선할 수 있습니다. 병원에 가시기 전에 위의 방법들을 시도해보시고, 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 이비인후과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 중이염이나 다른 귀 질환의 가능성도 있으므로 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 그리고 코를 풀 때는 반드시 손으로 한쪽 코를 막고 다른 한 쪽만 풀어야하며, 양쪽을 동시에 세게 푸는 경우엔 기압차로 인해서 코와 귀가 연결되는 관을 통해 귀 고막이 상하게 되는 경우가 많다고 해요.
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