감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.08.09

  비염으로 코세척을 하시려는 상황이시군요. 코세척 시 적절한 온도와 농도는 중요합니다.

  코세척액의 온도는 체온과 비슷한 30-37도 정도가 가장 적합합니다. 너무 뜨거운 물은 코 점막에 자극을 줄 수 있으니 미지근한 정도로 맞추시는 것이 좋습니다. 손등에 떨어뜨려 봤을 때 편안하게 느껴지는 정도가 적당합니다.

  코세척액 농도는 일반적으로 생리식염수 농도(0.9%)로 맞추는 것이 좋습니다. 시중에 판매되는 코세척용 분말이나 정제를 사용하신다면 제품 설명서에 따라 정확한 양을 물에 녹여 사용하시면 됩니다. 직접 만드실 경우에는 깨끗한 물 500ml에 소금 약 4.5g(작은 티스푼 하나 정도)을 녹이면 적절한 농도가 됩니다.

  코세척은 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 너무 자주 하거나 부적절한 농도와 온도로 할 경우 오히려 코 점막을 자극할 수 있으니 주의하세요.

  꼭 확인해주세요.

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