생리 지연, 수면 부족 때문인가요?

안OO • 2025.03.05

생리예정일이 2일 지났는데도 안해서요ㅜ 냉만 나오고 나올 기미가 없어요..배는 아픈데 제가 개학하느라 3일동안 11시간 정도만 잔거같은데 이것때문에 그런건가요?? 스트레스도 좀 있어요 임신가능성은 거의 없구요ㅜㅜ

생리전증후군생리불순
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.04

    생리 주기가 불규칙해지는 원인은 흔히 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 있어요. 말씀하신 것처럼 개학으로 인해 수면이 부족하고 스트레스가 있는 상황이라면 생리가 지연될 수 있습니다. 임신 가능성이 거의 없다고 하셨으니, 우선은 충분한 휴식과 수면을 취하고 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보시는 것이 좋겠습니다. 생리 예정일에서 2일 정도 지연된 것은 크게 문제가 되지 않을 수 있으니 조금 더 기다려 보실 수 있을 것 같아요. 다만, 생리가 2-3주 이상 지연된다면 가까운 산부인과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드릴게요.

    꼭 확인해주세요.

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