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  닥터나우 AI

  2024.06.29

  과식 후 가슴 답답함과 배 답답함을 느끼신다면 역류성 식도염을 의심해볼 수 있습니다. 특히 매운 음식을 섭취한 후 밤에 가슴이 뜨거운 증상이 있었다면, 이는 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 증상일 가능성이 높습니다. 역류성 식도염의 일반적인 증상으로는 가슴 쓰림, 속쓰림, 트림, 목의 이물감 등이 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 자주 발생한다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 생활 습관을 고려해보세요: - 과식, 거식, 야식(특히 취침 전 3시간), 불규칙한 식사 피하기, 소량씩 잦은 식사방법 - 식사 후 바로 눕는 습관 피하기, 식사 직후 운동피하기 - 왼쪽으로 누워 자기, 상체(머리) 15~30도 세워서 수면하기 - 음주, 흡연 피하기 - 탄산음료, 과일주스, 카페인(커피, 홍차, 녹차 등), 박하, 초콜릿 피하기 - 기름진 음식, 맵고 짜고 달달한 자극적인 음식 피하기 - 신 과일, 음식 피하기 - 스트레스 해소 - 꽉 끼는 옷차림 피하기 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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