밤에 잠 들었는데 잠을 완전히 들기 직전? 들고 나서 10분? 정도 이후 갑자기 몸이 쎄해지면서 심박이 빨라졌습니다. 최대 120까지 올랐고 100정도에서 20분정도 왔다갔따 하다가 시간이 지난 후 알아서 진정됐습니다. 저는 이전에 심박이 빨라지는 증상 때문에 심장초음파, 심전도, 24시간 홀터, 흉부엑스레이, 혈액검사까지 해봤고 이상이 없다고 나왔습니다. 이 날 시험 마지막 날이라, 마음을 놔서 긴장이 풀려서 이런 일이 일어난 걸까요? 이 날 밤에 다른 날과는 다르게 이상할 정도로 긴장을 안하고 평안하긴 했습니다.
1개의 답변
질문자님이 경험하신 수면 중 심박수 급증은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
시험 마지막 날이라 긴장이 풀리면서 나타난 현상일 가능성이 높습니다. 스트레스나 긴장 상태가 지속되다가 갑자기 해소될 때, 우리 몸은 이에 적응하는 과정에서 일시적으로 자율신경계의 균형이 변화할 수 있습니다. 이런 변화가 심박수 증가로 나타날 수 있습니다.
또한 수면 초기 단계에서는 신체가 깊은 수면으로 전환되는 과정에서 심박수, 호흡, 근육 긴장도 등이 변화하는데, 이 과정에서 일부 사람들은 심박수 증가를 느낄 수 있습니다. 특히 수면 단계 전환 시 발생하는 '수면 시작 심장 가속(sleep onset heart rate acceleration)'이라는 현상일 수도 있습니다.
이미 여러 심장 검사에서 이상이 없다고 나온 점을 고려하면, 이는 일시적이고 양성인 현상일 가능성이 높습니다. 그러나 증상이 반복되거나 불편함이 지속된다면, 스트레스 관리 방법을 시도해보시거나 수면 전 루틴을 개선해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
재채기했는데 심박수가 갑자기 상승해서 1 2분 유지되는 모든 가능성에 대해 자세히 알려주세요
내과앉거나 누워있다가 기립시 크게 혈압이 높아지는 증상이 있습니다 일시적이지않고 지속적입니다. 심박수도 높네요. 125/80 에서 135/85언저리로 오르네요. 의학적으로 유추가능한 모든원인을 설명해주세요 최대10개까지 되는대로 다 말해주세요. 신장문제도 있다하는데 원인중에 있다면 포함시켜주시고요.
내과전에도 한 번 이런적이 있었는데 운동하다가 갑자기 심장이 쿵쿵뛰는 소리가 들려서 심장에 손을 갖다 대니까 심각하게 빠르게 뛰다가 갑자기 목이 막히는 느낌에 숨이 잘 안넘어가는 느낌과 어지러워서 기절할거같이 털이 곤두서는 느낌이 들어서 앉아서 쉬며 맥박을 자가진단 해봤는데 200회 이상 뛰는 것 같았습니다 이후 10분정도 200회 이하정도로 뛰어서 쉬다가 20분뒤 110회정도로 줄어들긴 했습니다 지금은 조금의 흉통과 호흡이 살짝 막히는 느낌이 들어요 응급실 가야할까요? 흡연 3년차에 평소 심박수가 빠른 편 이었습니다. 카페인도 잘 받는 편이고 원래 잠이 많은 편인데 두 달정도 평일에만 잠을 평균 6시간정도 밖에 못잤습니다.
응급의학과가슴통증호흡곤란