정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.24

  자위는 개인의 선택에 따라 언제든지 할 수 있으며, 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 세로토닌은 기분 조절, 수면 조절, 식욕 조절 등에 관여하는 뇌에서 분비되는 신경전달물질로, 자위를 할 때 성적 자극을 받으면 뇌에서 세로토닌이 분비되어 쾌감을 느끼게 되고 이는 스트레스 해소에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 자위가 일상 생활에 지장을 주지 않도록 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 만약 자위로 인해 불편함이나 문제가 발생한다면 전문가와 상담하는 것도 좋은 방법입니다.

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