생리 기간이 짧고 주기가 변동되는 것이 정상인가요?

Question

생리가 저번에는 5일빨리하더니 이번엔 3일늦게했고 컨디션의따라 바뀌는지 늦으면 일주일이 된 경우도있어요. 생리는 한달에 한번 씩 꼭하고요~
원래 생리주기는 길진않은편이에요 3일에서4일?

생리주기가 일주일 정도는 되야 정상일까요?
생리가 불규칙한건아닌지 그렇다고 혈 색깔이 이상하다거나 그런건없어요

나이가 만37세인데 괜찮은건지 일시적인건지 
생리통은 못참을정도로 힘든것도아니고 아예 없고 그런것도 아니에요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

생리 주기나 출혈량과 관련하여 걱정이 되신 것 같아요.

우선 생리라는 과정은 개인에 따라 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있기 때문에 정해진 기준이 있는 것은 아니에요. 규칙적인 생리가 진행되고 있다면 너무 걱정하진 않으셔도 됩니다.

이와 관련하여 좀 더 자세히 설명드리자면, 
생리 주기의 범위는 대체로 약 24일~38일, 생리 기간은 평균적으로 4-7일 사이로 알려져 있어요. 
하지만 여성의 10~15%만이 정확한 28일 주기를 가지고 있으며 20% 이상의 여성이 생리주기가 불규칙하다고 해요.

일반적으로 생리 주기나 양상은 몸 상태에 따라 얼마든지 변할 수 있는데요. 
과도한 스트레스, 생활 패턴의 변화, 피로, 면역력 감소 등은 생리 주기나 양에 영향을 줄 수 있답니다.

예를 들어, 스트레스는 우리 몸의 호르몬 균형을 깨트리는데, 이로 인해 생리 주기나 양에 변화가 생길 게 되는 것이죠.

또한, 나이가 들면서, 생활 습관이 변하면서, 호르몬의 문제가 있는 등 다양한 이유로 생리 주기가 바뀔 수도 있고 양이 줄어들기도 하고 기간이 짧아지기도 해요.

생리가 반복적으로 생리가 2-3일 만에 끝나버리거나 주기가 21일 이내로 짧아지는 경우가 지속된다면 산부인과 검진을 통해 자궁 또는 난소, 호르몬 관련 질환은 없는지 검사를 받아보는 것이 좋아요.

결론적으로 생리 기간이 7일이 되지 않더라도 주기적인 생리와 출혈 양상에 문제가 없고, 극심한 생리통과 같은 문제가 없다면 너무 걱정하지 마시고 건강 관리를 지속적으로 하면서 생리 양상을 관찰해보시면 좋을 것 같아요:)

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