잠들기 전 맥박수가 활동 중보다 낮아지는 것은 정상인가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.04.07

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 잠들기 전 맥박수가 활동 중일 때보다 낮아지는 것은 정상적인 현상입니다. 우리 몸은 활동을 마치고 휴식 상태로 들어가면서 심박수가 감소하게 됩니다. 이는 신체가 이완되고 에너지 소비가 줄어들기 때문입니다. 잠들기 전에는 교감신경계의 활동이 줄어들고 부교감신경계의 활동이 증가하여 심박수와 혈압이 낮아지는 것이 일반적입니다. 따라서 잠들기 2~3시간 전부터 맥박수가 서서히 감소하는 것은 정상적인 생리적 반응으로 볼 수 있습니다. 만약 맥박수의 변화가 너무 심하거나 다른 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 그러나 건강한 성인의 경우에도 일시적으로 맥박수가 평균 보다 떨어 지는 경우가 있으며 맥박수가 지속적으로 낮게 측정 되거나, 증상이 있다면 심장내과 등 의료기관 진료를 받아 보는 것이 좋아요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0

---