이비인후과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.03.01

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  음주 후 구토로 목젖이 부으셨다니, 많이 걱정되셨겠네요.
  문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

  결론부터 말씀 드리자면, 차가운 가글과 충분한 수분섭취가 도움이 될거예요.

  자세히 설명 드릴게요.

  음주 후 구토를 한 뒤 목젖이 부은 경우는 구토로 인한 자극이나 염증으로 인해 발생할 수 있습니다.
  우선, 차가운 물로 가글을 해보세요.
  이는 목 부위를 시원하게 해주어 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  그런 다음 미지근한 물로 가글하면 혈액 순환을 도와 부기가 가라앉을 수 있어요.
  충분한 수분을 섭취하고, 자극적인 음료인 커피나 알콜은 피하는 것이 좋습니다.
  음식은 부드럽고 자극적이지 않은 것으로 선택하고, 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 피하는 것이 좋아요.

  목 부위를 따뜻하게 찜질하시는 방법도 있어요.
  따뜻한 온도는 혈액 순환을 도와 부기를 완화하는 데 효과적일 수 있어서, 타올을 따뜻한 물에 적시고 목에 올려놓은 후 10~15분 정도 찜질 해보세요.
  또한, 말을 많이 하거나 크게 웃는 등의 목을 자주 사용하는 행동을 피하는 것이 좋습니다.
  목을 과도하게 긴장 시키면 부기가 더 심해질 수 있기 때문에 조용히 휴식을 취하는 것이 중요해요.

  잠을 잘 때는 목이 편안한 자세로 유지되도록 주의해야 합니다.
  너무 낮거나 높은 베개를 사용하지 말고, 목을 과도하게 구부리거나 비틀지 않도록 하세요.
  또한, 따뜻한 차나 꿀을 넣은 레몬 물을 마시면 목 부위의 염증을 진정 시키는 데 도움이 될 수 있어요.
  면역력 강화를 돕는 음식, 예를 들어 비타민 C가 풍부한 과일이나 생강 등을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

  통증이 심할 경우 진통제나 항염제를 사용할 수 있는데, 약물 사용은 반드시 의사나 약사의 상담을 받은 후 사용하는 것이 좋아요.

  많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

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