묽은 변을 보는 것이 건강에 좋은가요?

Question

오히려 저는 한번설사하면 묵은똥이내햐가는 기분이라 설사는 아닌데 묽직한똥인데 엄청묽지더않아요 이정도는 한번쯤은 건강이나빠서가 아니죠 오하려 이렇개라고 배출 하는개좋은거죠

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님의 궁금증에 대해 말씀드리자면, 가끔 묽직한 변을 보는 것은 반드시 건강에 나쁘다고 볼 수는 없습니다. 변의 상태는 식습관, 수분 섭취량, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있어요.

다만, 묽은 변이 몸에 있는 "묵은 독"을 배출하는 좋은 현상이라고 보기는 어렵습니다. 건강한 배변은 일반적으로 형태가 있고 너무 딱딱하거나 묽지 않은 상태가 이상적입니다.

가끔 한 번씩 묽은 변을 보는 것은 일시적인 식이 변화나 생활 습관의 영향일 가능성이 높습니다. 하지만 이런 증상이 자주 반복되거나 장기간 지속된다면, 과민성 대장 증후군이나 다른 소화기 문제를 의심해볼 필요가 있어요. 특히 복통, 체중 감소, 혈변 등의 다른 증상이 동반된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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