소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.26

  설사를 하실 때 이온음료(파워에이드, 포카리 스웨트 등)를 마시는 것은 도움이 될 수 있습니다. 설사로 인해 체내 수분과 전해질이 손실되는데, 이온음료는 이러한 전해질을 보충하는 데 효과적입니다.

  다만, 이온음료를 과도하게 섭취하면 오히려 설사를 유발하거나 악화시킬 수 있으니 적당량을 마시는 것이 중요합니다. 이온음료와 물을 번갈아 마시면서 수분을 보충하시는 것이 좋습니다.

  또한 설사가 심하거나 오래 지속된다면, 이온음료만으로 대처하기보다는 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 설사 중에는 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 도움이 됩니다.

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