담배가 여드름과 피부에 영향이 있나요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.29
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 담배를 피우면 피부 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 여드름은 피지와 각질이 모공을 막아서 생기는 것인데, 흡연은 여드름을 악화시키는 요인 중 하나가 될 수 있습니다. 흡연은 염증성 피부 질환을 악화시킬 수 있으며, 피지 분비 조절 또한 불균형해질 수 있어 금연하는 것이 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 담배는 혈액 순환을 방해하고 피부에 필요한 산소와 영양소 공급을 줄여 피부를 건조하고 칙칙하게 만들 수 있습니다. 피부 건강을 위해 금연을 고려해보시는 것이 좋습니다. 평소 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고, 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하며 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

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