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  닥터나우 AI

  2025.03.22

  배가 아프고 설사를 하셨다면, 장에 자극을 줄 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 빵은 일반적으로 소화가 잘 되는 편이지만, 기름지거나 자극적인 재료가 들어간 경우에는 피하는 것이 좋습니다. 설사 시에는 맵고 자극적인 음식, 기름진 음식, 카페인 음료 등을 피하는 것이 좋습니다. 가능하다면 쌀죽이나 바나나 같은 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것을 추천드립니다. 또한, 설사가 지속되면 탈수의 위험이 있으므로 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물을 자주 드시고, 증상이 지속되거나 악화되면 가까운 병원에 방문하여 의사의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

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