비염 환자가 해쉬브라운을 먹어도 되는지 알고 싶습니다.
김OO • 2024.01.25
비염인데 튀긴게 안좋다해서 안먹구있는데 해쉬브라운 먹어두 되나요? 가족이사왔는데 먹을거 이거밖에 없어서요ㅠ
비염
비염인데 튀긴게 안좋다해서 안먹구있는데 해쉬브라운 먹어두 되나요? 가족이사왔는데 먹을거 이거밖에 없어서요ㅠ
비염 증상이 있을 때는 염증을 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있는 음식을 피하는 것이 좋아요. 튀긴 음식은 몸에 염증을 유발할 수 있는 오메가-6 지방산이 많이 함유되어 있을 수 있고, 기름진 음식은 점막을 자극하여 비염 증상을 더욱 심하게 만들 수 있어요. 그러나 가족이 방문했고 먹을 것이 해쉬브라운밖에 없다면, 증상이 심하지 않다면 조금 드셔도 됩니다. 하지만 가능하다면 증상을 최소화하기 위해 소량만 섭취하고, 다른 대안이 있을 때는 그 대안을 선택하는 것이 좋아요. 또한 해쉬브라운을 드신 후에 비염 증상이 악화되는지 관찰하시고, 증상이 심해진다면 앞으로는 피하시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.