우리가 밥 한 공기를 먹고 김치랑 국이랑 먹었을 경우 위에서는 몇 퍼센트 정도 차게 되는 것입니까? 성인의 기준을 했을 경우 키가 165 고 몸무게가 75 키로 인데 밥을 먹고 한 3시간 정도 지나게 되면은 만약에 위에서 50% 정도 양이 차게 되면은. 3시간정도지나서 부피가 위산으로인해절반 정도 줄어듭니까? 그래서 부피와 압력이 줄어드는 겁니까 원래의 위장으로 줄어들 수 있습니까 소화가 다 된 상태면 원래의 위장으로 돌아올 수 있습니까? 부피가 압력이 3시간 정도 지나면요.
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식사 후 3시간이 지나면 위에서의 소화 과정이 상당히 진행된 상태입니다. 일반적으로 밥 한 공기와 반찬을 섭취했을 경우, 식사 직후에는 위용적의 약 30-40% 정도를 차지하게 됩니다.
3시간이 지나면 위에서의 소화가 상당히 진행되어 음식물의 대부분이 소장으로 넘어가게 됩니다. 이 시점에서는 원래 섭취한 음식물의 약 70-80% 정도가 위에서 빠져나간 상태로, 위의 부피와 압력이 많이 감소합니다.
위는 매우 탄력적인 기관으로, 음식물이 소장으로 넘어감에 따라 점차 원래의 크기로 돌아갑니다. 식사 후 3시간이 지나면 위는 거의 원래 상태에 가까워지지만, 완전히 비워지기까지는 총 4-5시간 정도가 소요됩니다.
질문자님의 체격(키 165cm, 체중 75kg)을 고려할 때도 이러한 소화 과정은 크게 다르지 않습니다. 다만 개인의 대사율, 소화 능력, 섭취한 음식의 종류에 따라 소화 속도에 약간의 차이가 있을 수 있습니다.
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현재 직장 때문에 11시 아침 식사 15시 식사 21-22시 식사이렇게 진행 하고 있습니다. 그리고 공복 운동은 7-8시에 이루어지고 있습니다. 1. 다시 16-8 간헐적 단식을 하고 싶은데 만약 아침식사를 하지 않고 15시에 단백질과 탄수화물을 섭취하면 근손실이 올까요 ? 2. 그리고 운동이 끝난 후 3시간 정도 뒤에 식사를 하게 되면 근성장에 많이 좋지 않을까요 ? 3. 만약 위에 쓴 글들이 다 좋지 않고 운동 끝난 후 한시간 정도 뒤에 단백질 쉐이크나 계란으로 단백질 보충, 첫 식사를 시작 했을 때 저녁 식사가 끝난 후 공복시간이 9-10시간 밖에 되지 않는데 이렇게 식사 하는 것이 간헐적 단식보다 괜찮을까요 ?
식사후에2시간뒤에위에통증원인을알고싶습니다.
아침식사를 9시에 하시고 12시간 간격인 밤9시에 약을 드셔야하는데 저녁식사를 너무 일찍 하셔서요.. 저녁 식사후 3시간뒤에 드시면 공복상태가 될듯한데 어떻게 해야할까요? 약을 나눠 드셔야 할까요? (팍스로비드,투리온정,스티렌정,프리메정,코대원에스시럽)
