위염 시 음식을 굶는 것이 좋은가요?

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닥터나우 AI

2025.11.06

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위염 시 완전히 음식을 굶는 것보다는 위장에 부담을 주지 않는 방식으로 식이 조절을 하는 것이 좋습니다.

위염이 발생했을 때는 하루 정도는 금식을 하거나 미음이나 죽과 같은 부드러운 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 이후 2~3일 정도는 죽과 같은 가벼운 식사를 하며, 일주일 정도는 자극적인 음식은 피하는 것이 권장됩니다.

완전히 굶게 되면 위산이 위벽을 자극할 수 있어 오히려 증상이 악화될 수 있습니다. 따라서 소화가 잘 되는 부드러운 음식(양배추, 바나나, 단호박, 감자 등)을 소량씩 자주 섭취하는 것이 위염 회복에 더 도움이 됩니다.

증상이 심하거나 지속된다면 반드시 의사와 상담하여 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

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