피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 피부 고민이 많으신 것 같아 안타깝습니다. 지성 피부와 여드름, 흉터 문제는 적절한 관리를 통해 개선이 가능합니다.

  지성 피부 관리를 위해서는 피지 조절이 중요합니다. 오일, 왁스, 버터 성분이 포함된 제품보다는 수분성, 젤 타입 제품을 사용하시는 것이 좋습니다. 유분이 많더라도 보습은 반드시 필요합니다. 오히려 보습을 소홀히 하면 피지 분비가 더 증가할 수 있어요.

  화장은 가급적 짧은 시간만 하시고, 과도한 세안이나 강한 알칼리성 제품은 피하세요. 얼굴을 손으로 자주 만지거나 머리카락, 베개, 마스크 등이 피부와 접촉하는 것도 염증성 여드름과 흉터의 원인이 될 수 있습니다.

  생활 습관도 중요합니다. 에어컨이나 선풍기 바람을 직접 쐬는 것은 피부 수분을 감소시켜 여드름을 악화시킬 수 있어요. 스트레스, 음주, 흡연, 과로, 불충분한 수면도 피부 재생 기능을 저하시키므로 관리가 필요합니다. 식습관에서는 기름진 음식, 초콜릿, 유제품이 여드름을 악화시킬 수 있으니 주의하세요.

  여드름을 직접 짜내는 것은 염증과 흉터 위험을 높이므로 피하는 것이 좋습니다. 염증성 여드름의 경우 항생제 치료가 필요할 수 있으며, 중증 여드름은 피지 조절 약물 치료가 효과적일 수 있습니다.

  피부과 방문을 원치 않으시지만, 특히 염증이 심하거나 흉터가 걱정된다면 전문적인 치료를 받는 것이 가장 효과적인 해결책이 될 수 있습니다. 꾸준한 관리와 적절한 치료를 통해 피부 상태는 분명히 개선될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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