여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  코에 피지와 같은 노란 물질이 많이 나오는 것은 피지선의 과다 분비로 인한 것일 수 있어요. 지성 피부의 경우 이러한 증상이 더 두드러질 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 세안: 하루에 두 번, 아침과 저녁으로 약산성 폼 클렌저를 사용하여 세안하세요. 너무 자주 세안하면 오히려 피지 분비가 증가할 수 있으니 주의하세요.
  2. 각질 제거: 일주일에 1-2회 정도 각질 제거제를 사용하여 모공을 깨끗하게 유지하세요. 하지만 너무 자주 사용하면 피부가 자극을 받을 수 있으니 주의하세요.
  3. 보습: 지성 피부라도 적절한 보습이 필요합니다. 오일 프리 제품을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하세요.
  4. 피지 조절 제품: 피지 조절 기능이 있는 토너나 세럼을 사용해 보세요.
  5. 전문가 상담: 증상이 지속되거나 악화된다면 피부과 전문의를 찾아 상담을 받는 것이 좋습니다.

  이 방법들을 시도해 보시고, 그래도 개선되지 않는다면 피부과를 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋으며, 스트레스를 풀면서 충분한 수면을 취해주는 것도 중요해요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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