가래가 계속 생기면 어떻게 해야 하나요?

최OO • 2025.08.27

저는 따뜻한물이 가래를 생기게한다는걸 처음알앗어요 체기가 잇어서 따뜻한물을 마셧는데 그게 가래를 생기게할줄은몰랏어요ㅠㅠㅠ 가래가 계속 생기면 어쩌죠? 병원가면 가래약만 탈수잇나여? 미지근한물이 좋다길래 미지근한물 많이마사고잇는데ㅠㅠ

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1개의 답변

  • 가래가 계속 생기는 상황이 불편하시겠네요. 미지근한 물을 마시는 것은 실제로 가래 배출에 도움이 되는 좋은 방법입니다.

    가래가 지속적으로 생길 때는 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있어요:

    1. 충분한 수분 섭취: 미지근한 물을 계속 드시는 것이 좋습니다.
    2. 가습기 사용: 건조한 환경은 가래를 더 끈적이게 만들 수 있어요.
    3. 자극적인 음식 피하기: 기름진 음식, 밀가루, 자극적인 음식, 카페인, 탄산, 술 등은 가래를 악화시킬 수 있습니다.
    4. 도움이 되는 차 마시기: 도라지, 배, 꿀, 모과 등의 차는 기관지 회복에 도움이 될 수 있어요.

    병원에 가시면 의사 선생님이 증상을 확인하고 진해거담제와 같은 가래 배출을 돕는 약을 처방해 드릴 수 있습니다. 가래의 색이 노랗거나 초록색이라면 감염이 의심될 수 있으니 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    가래가 오래 지속되거나 다른 증상(호흡 곤란, 고열 등)이 동반된다면 반드시 병원을 방문하셔서 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

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