눈에 실눈곱이 자주 나올 때 대처법은?

매일매일 눈에서 실눈곱이 나와요.. 항상 눈깜빡이면 눈동자에 붙어서 시야가 하얘져서 손이나 면봉으로 빼고 안약이나 인공눈물을 꾸준히 넣어요ㅠㅠ 실눈곱이 끼면 항상 눈에서 돌끼는 느낌의 이물감이 너무 심해서 못버티겠어요ㅠ 안구건조증이랑 알레르기 결막염이 있긴합니다ㅠ 실눈곱이 안나오는 방법은 없나요 ?