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  닥터나우 AI

  2024.09.24

  밥을 먹은 후에 배꼽 옆 왼쪽 부분에 통증이 생기는 것은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 소화불량이나 과민성 대장 증후군(IBS)이 원인일 수 있으며, 위염이나 위궤양, 장염 등의 소화기 질환의 가능성도 있어요. 또한, 스트레스, 피로, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 증상이 발생할 수도 있습니다. 식사 후 바로 눕는 행동은 소화에 좋지 않으므로 피하는 것이 좋으며, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고 스트레스를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해진다면, 병원에 방문하여 소화기내과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 충분한 수분 섭취와 함께 자극적인 음식, 카페인, 알코올을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.

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