가슴이 크게 뛰어서 불안하고 맥박이 높은데 괜찮을까요?

Question

가슴이 크게 뛰어서 좀 불안합니다
맥박은 분당 85~90 정도로 나오는데 안정시 치고는 너무 높지 않나요? 괜찮은건가요?
12월 말에도 가슴이 크게 두근거리다가 갑자기 분당 맥박이 160이 넘었어서 또 그럴까 불안하네요;;;

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맥박이 분당 85~90이라면 일반적인 성인의 안정시 맥박 범위인 60~100회와 비교했을 때 특별히 높은 수치는 아닙니다. 그러나 과거에 맥박이 160을 넘었던 경험이 있다면, 이는 심장이 빠르게 뛰는 상태인 빈맥을 경험했을 가능성이 있습니다. 빈맥은 스트레스, 카페인 섭취, 탈수, 호르몬 변화, 심장 문제 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

가슴이 크게 뛰는 증상과 불안감이 지속된다면, 심장 질환을 포함한 다른 건강 문제를 배제하기 위해 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 심장이 갑자기 매우 빠르게 뛰는 증상이 반복된다면, 심전도 검사(EKG), 혈액 검사, 심장 초음파 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다.

불안감이나 스트레스가 원인일 수도 있으므로, 이완 기법이나 스트레스 관리 방법을 배우는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 먼저 의사의 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

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