피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  운동 후 땀이 많이 났는데 5시간이나 지나서 머리를 감아도 될지 고민이시군요.

  운동 후에는 가능한 빨리 머리를 감는 것이 두피 건강에 좋습니다. 땀이 두피에 오래 남아있으면 세균 번식이 쉬워지고, 이로 인해 두피염이나 탈모가 발생할 가능성이 높아집니다.

  특히 러닝머신으로 땀을 많이 흘리셨다면, 두피에 땀과 피지, 노폐물이 쌓여 있을 텐데 이것이 오랜 시간 방치될수록 두피 환경이 나빠질 수 있습니다.

  탈모 예방을 위해서는 두피의 청결을 유지하는 것이 중요하므로, 운동 후에는 가급적 빨리 머리를 감아 두피에 쌓인 땀과 노폐물을 제거하는 것이 좋습니다. 이미 5시간이 지났다면, 지금이라도 머리를 감는 것이 두피 건강에 도움이 될 것입니다.

  앞으로는 운동 후 가능한 빨리 머리를 감아 두피를 청결하게 유지하시는 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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