귀가 민감해진 원인이 스트레스일까요?

민OO • 2025.04.11

귀가 매우 민감해진것같습니다.평소에도 누군가 음식먹을때 쩝쩝거리는 소리등 어느정도 이미 민감한편이지만 평소에 듣는 소리마저 크게반응하는 느낌이 생겼습니다.특유의 목소리톤도 매우 불편하고 더욱더 예민해졌습니다.정신적인스트레스 문제일까요?최근 생각나는 원인이 그거라고생각이듭니다.

이비인후과
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.11

    귀가 민감해지고 소음에 대해 과도하게 반응하는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 질문자님께서 말씀하신 것처럼 정신적인 스트레스가 주요 원인일 가능성이 높습니다. 스트레스는 신경계를 자극하여 소리에 대한 민감도를 증가시킬 수 있습니다.

    또한, 청각 과민증(하이퍼어쿠시스)이라는 상태를 고려해볼 수 있는데요. 이는 특정 소리에 대해 과도하게 민감해지는 상태로, 스트레스나 불안이 이를 악화시킬 수 있습니다. 수면 부족이나 호르몬 변화도 귀의 민감도를 높이는 데 영향을 줄 수 있습니다.

    우선적으로 스트레스를 완화하기 위한 방법을 시도해보는 것이 좋습니다. 명상, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 이비인후과 전문의나 정신건강의학과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권유드립니다.

    꼭 확인해주세요.

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