36살에 당뇨 관리 시작해도 늦지 않나요?
손OO • 2024.03.22
36살부터 당뇨에 관리에 신경써도 늦지않나요? 나이적으로요 그전까진 단음식 빵을 자주먹었지만요
내과
36살부터 당뇨에 관리에 신경써도 늦지않나요? 나이적으로요 그전까진 단음식 빵을 자주먹었지만요
36세에서 당뇨병 관리를 시작하는 것은 절대 늦지 않아요. 당뇨병 관리는 언제 시작하더라도 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 과거에 단 음식이나 빵을 자주 섭취했다 하더라도, 지금부터라도 균형잡힌 식습관을 만들고, 꾸준한 운동을 시작하며, 정기적인 건강 검진을 받는 것은 혈당 조절에 도움이 될 것입니다. 나이가 들수록 대사가 느려지고 당뇨병 합병증의 위험이 증가할 수 있으므로, 조기에 관리를 시작하는 것이 중요합니다. 당뇨병 관리는 식단 조절, 운동, 약물 치료 등을 포함할 수 있으며, 의사와 상담하여 개인에 맞는 관리 계획을 수립하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
26살에 비만으로 제 2형 당뇨 걸렸는데 인생에 답이 없어진 걸까요? 약 복용 잘 하고, 건강 관리 잘 하면 괜찮아질까요?? 당뇨 합병증이 제일 무서워요
비만은아닌대 운동을하는대 살이빠지질않고있어요.나이는36살인대 어떤영양제가좋을까요?살때문에아니라도 지금부터건강해질라면 무엇을먹어야좋을까요?
재가 34살남자인데 4년간 공시준비때문에 올빼미생활 오전7시에자서 오후1시에 일어나고 잠을 잘못자는 습관도 있었습니다 그래서 지금이라도 차차 생활습관도 개선하면 건강에 관리시작하는데 늦은나이는 아닌지요?