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  닥터나우 AI

  2024.07.05

  난포의 성장과 발달은 주로 호르몬의 영향을 받습니다. 걷기와 같은 규칙적인 운동은 전반적인 건강을 증진시키고 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있으나, 직접적으로 난포를 자라게 하는 구체적인 효과에 대해서는 명확한 과학적 증거가 부족합니다. 건강한 생활 습관은 생식 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 규칙적인 운동을 포함한 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 좋습니다. 그러나 난포의 성장이나 생식 건강에 특정한 문제가 있다고 생각되면, 전문적인 의료 상담을 받는 것이 가장 좋습니다. 생리가 불규칙하거나 다낭성 난포증후군일 수도 있으므로, 생리주기가 일정하지 않다면 전문가의 진료를 받아보시는 것이 중요합니다.

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