여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.06

  스트레스는 신체의 호르몬 균형에 영향을 미치며, 이는 생리주기에도 영향을 미칠 수 있어요. 스트레스가 많을 때, 신체는 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬을 분비하는데, 이 호르몬들은 생리주기를 조절하는 다른 호르몬들의 균형을 방해할 수 있어요. 이로 인해 배란이 지연되거나 생략될 수 있고, 결과적으로 생리가 지연되는 경우가 발생할 수 있어요. 재작년에 이직하신 후 스트레스가 증가했다면, 그 스트레스가 생리 지연의 원인일 가능성이 있어요. 생리 전 증상이 있음에도 불구하고 생리가 지연되는 것은 스트레스 외에도 다양한 요인이 작용할 수 있으므로, 지속적인 생리 불규칙이나 다른 건강 문제가 걱정된다면 산부인과에 내원하셔서 생리가 불규칙한 원인이나 지연되는 원인에 대해 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드릴게요. 스트레스 관리를 위해 규칙적인 운동, 충분한 수면, 명상, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 줄이는 방법을 시도해 보시는 것도 도움이 될 수 있어요. 그리고 생리가 예상보다 훨씬 더 지연되거나 다른 건강상의 문제가 발생한다면 의료 전문가의 도움을 받으시는 것이 중요합니다.

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